1Avr2021 by sophie 5 indices d’une colonne vertébrale désalignée Maux de tête fréquents, douleurs articulaires, raideurs musculaires, fatigue… Ça vous dit quelque chose? Ce sont tous des sym...
19Mar2021 by sophie Vous oubliez toujours où se trouvent vos clés? Voici 10 façons d’améliorer votre mémoire Jeanne est prête à partir pour le travail. Elle constate alors qu’elle ne trouve plus ses clés. Les a-t-elle mises dans sa po...
5Mar2021 by sophie Est-ce qu’un chiro ajuste tous ses patients de la même façon? La question revient une fois de temps en temps : « Est-ce que tu me fais la même chose qu’à tous tes autres patients? »....
19Fév2021 by sophie 13 habitudes quotidiennes qui nuisent à votre dos À 45 ans, Justine se demande pourquoi son dos lui fait de plus en plus mal. Pourtant, elle fait du sport, s’alimente bien et do...
4Fév2021 by sophie 7 fabuleux exercices de stabilité du tronc pour prévenir les douleurs au dos Vous êtes sujets aux maux de dos? Bien que vous adorez votre chiro, vous préfèreriez le consulter mensuellement pour optimis...
21Jan2021 by sophie Les 5 plus grands mythes sur l’hydratation Comment savoir si vous êtes suffisamment hydraté? Par la couleur de votre urine, votre sensation de soif, la quantité d’eau q...
8Jan2021 by sophie 3 résolutions à prendre en 2021 pour se libérer d’un mal de dos Venez-vous de terminer une [autre] année parsemée d’inconforts quotidiens et de maux de dos? Auriez-vous envie de dormir et...
22Déc2020 by sophie L’ultime guide pour bien choisir son oreiller Quand vient le temps de choisir un nouvel oreiller, le choix est si vaste qu’il est facile de s’y perdre. Quel matériau chois...
10Déc2020 by sophie Pelletage 101 : conseils pour être efficace sans se blesser 17 décembre, 6h20 am. Il fait encore noir. Francis se lève et constate qu’il est tombé 20 cm de neige pendant la nuit et quâ€...
26Nov2020 by sophie Keto, vegan et compagnie : que devons-nous mettre dans notre assiette pour être en santé? Un peu mêlé quand vient le temps de choisir les aliments qui nourriront votre famille? Vous n’êtes pas seuls. Il est difficil...